睇番2019年舊相📸懷念跟幾位女友人喺台灣玩玩食食😋5日，當時肥了10磅返香港🙈我要體驗下去旅行無肥...

大家時常聽到廣告有關水溶性纖維對身體嘅好處，除咗水溶性纖維之外，非水溶性纖維都好重要㗎，功能有： 1...

芋頭，一樣高碳水化合物嘅食物，好多人聽到「碳水化合物」呢5個字都避開👋🏻其實碳水化合物係我哋身體主要...

喺我預備緊明天嘅營養資訊post 嘅時候，先分享下我今日買香水嘅特別體驗⋯⋯原來選購香水時，要同🍷p...

最近食到一款不錯的中式點心😃紅菜頭餃🥟紅菜頭是一種含有豐富硝酸鹽Nitrates —> 一氧化氮Ni...

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工作好攰時👩🏻‍💻我喜歡食一碗熱辣辣嘅湯麵，覺得胃部飽暖，即刻精神晒😃日式湯麵🍜真係好好味，但卡路里...

想瘦身，除咗要識食及做運動之餘，識飲🍷都好重要‼️酒精嘅卡路里比碳水化合物仲高😯大家睇波 happy...

明天係端午節，先祝大家端午節快樂。連埋星期六、日三日假期大家一定會吃喝玩樂很開心啦🥳等我分享吓我的吃...